Hodně lidí vám bude tvrdit, že jenom na vzhledu nezáleží, že u ženy má velký význam její povaha, její srdce, to, jak umí vařit, to, jak se usmívá a tak dále a tak podobně. Já osobně se ale domnívám, že usilovat o dokonalost je správné, že je to dobré a navíc přesně to, co každá žena potřebuje. A ve svém názoru půjdu ještě dál. Po mém soudu dobře vypadat a být ve formě je u ženy přirozenou součástí její seberealizace.
Kdo nebo co zastaví ženu, jestliže se rozhodla vypadat lépe? A je vůbec třeba se o to pokoušet? Ostatně, pokud jde o pojetí dokonalosti vlastní krásy a mladistvého vzhledu, existují v této problematice zajímavé jemnosti daleko hlubší povahy nežli kelímky, tuby a lahvičky, cviky proti očním vráskám a pročítání hromadných odpovědí kamarádek na toto téma. Hodně lidí trvá na tom, že jenom na vzhledu nezáleží, že u ženy má velký význam její povaha, její srdce, to, jak umí vařit, to, jak se usmívá a tak dále a tak podobně. Já osobně se ale domnívám, že usilovat o dokonalost je správné, že je to dobré a navíc přesně to, co každá žena potřebuje. A půjdu ještě dál. Po mém soudu dobře vypadat a být ve formě je u ženy přirozenou součástí její seberealizace. Neboť na ženě má být krásné úplně všechno, od hlavy až po paty.
Sedm kroků k přijetí svého vzhledu.
Nicméně, chce-li žena samu sebe zdokonalit, je ze všeho nejdřív nezbytné, aby s vlídností přijala to, co jí bylo dáno a aby zlikvidovala vnitřní konflikty spojené se vztahem k vlastnímu vzhledu.
To nejdůležitější je uvědomit si rozdíl mezi tím, co může a má přijmout takové, jaké to je a tou částí svého vzhledu, kterou chce a může změnit.
Přejděme tedy ke konkrétním sedmi klíčovým aspektům vzhledu, které ženy obvykle nejvíc zajímají.
1. Výška
Určitě je nejlepší svou výšku přijmou takovou, jaká je. Postavení ani sebejistota nijak na výšce nezávisejí, nedělají vás lepší ani důstojnější. Povaha blízkosti a sexuální přitažlivost naprosto nejsou přímo úměrné délce nohou a jakémukoli rozměru čehokoli. Je tu však jeden rys, který je velmi často nutné změnit zásadním způsobem, a to je držení těla. Přijmout svou výšku, avšak v každém případě chodit s hlavou hrdě vztyčenou. Není to ani tak výška jako držení těla, to jak se nesete, co ovlivňuje způsob, kterým vás vnímá okolí.
Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>
Je to právě držení těla, co ovlivňuje a také signalizuje okolí vaše sebepřijetí a co je automaticky podvědomě předáváno ostatním. Historie zná velmi mnoho příkladů žen jak velmi malého tak velmi vysokého vzrůstu, které byly vynikajícími a velmi úspěšnými osobnostmi. Už od narození jste odlišná od masy ostatních. Zbývá vám jenom uvědomit si vlastní výjimečnost a netuctovost.
Pokud se trápíte komplexy kvůli své příliš malé výšce nebo naopak vytáhlé postavě, určitě to není důvod nechat si bolestivě prodlužovat dolní končetiny nebo se trýznit v nějakém Prokrustově loži. Obraťte se na psychologa, pohovořte si o svých mindrácích. A zamyslete se nad držením těla, nad celkovým zpevněním a napřímením postavy cvičením. I tak totiž můžete nahnat pár centimetrů a přestanete se krčit a hrbit.
2. Obvod prsou
Ideální poprsí je takové, které přitahuje právě toho muže, který je do vás blázen. Opravdu se tu nehodlám pouštět do nějaké podrobné úvahy na téma silikonů. K posílení prsního svalstva existuje celá cvičební metodika a v každém fitness centru si můžete vybrat cvičení, které vám sedne.
Push-up zadek. Další hojně probírané téma. Opět – existuje řada speciálních cviků a trenérů, kteří vám je rádi předvedou a poradí, jak na ně.
3. Váha
Existuje optimální váha pro každý věk, pro každou výšku. Je tedy zřejmé, že má smysl o tuto hodnotu hmotnosti usilovat. Ovšem pro začátek by bylo dobré přijmout jako fakt, že teď právě máte váhu takovou a takovou. Přijmout ji znamená zamilovat si svůj tuk a odpustit mu, nebýt s ním ve stavu konfliktu.
Obezita má vždycky nějakou obrannou funkci. Tělo nás tak chrání před tím, z čeho my sami máme někdy až panickou hrůzu, aniž si to třeba vůbec uvědomujeme – z blízkosti, ze sexu, ze vztahu vůbec, ze samostatného života, z vlastní nejistoty a pochyb o schopnosti jít dál a rozvíjet se…
4. Známky stárnutí
Za normálních psychologických předpokladů mohou známky postupujícího věku stejně dobře rapidně sílit, jako mohou přibývat pomalu. Povolování i svrašťování tváře neovlivňuje pouze věk, ale také určité psychické nastavení. Často to je bezděčné přebývání v minulosti nebo trýznivé soudy o možné budoucnosti, mimořádné obavy z toho «co a jak bude», nebo chmurné úvahy typu «nestojí to za to, to dřív…». A samozřejmě věčné otázky na téma «jak budu žít dál, co bych si počala, kdyby…»
V okamžicích prožívání podobných obav a kladení si takových otázek se obličej bezděky stahuje, ústa se mohou křivit, získáváte výraz jakésti ztuhlé masky. Čelisti jsou pevně sevřené, na čele se objevuje hluboká rýha, šíjové svalstvo je nepřirozeně napnuté. Jsou-li chvíle vnitřního napětí časté, pokrývají známky stárnutí pleť samozřejmě mnohem dříve, než by tomu mohlo být. Koho v tomto případě navštívit nejdřív – kosmetičku? Plastického chirurga? Psychologa? Začněte tím, že se nad tímto tématem pořádně zamyslíte.
Test životní rovnováhy ZDARMA >>>
5. Postava
To nejdůležitější je uvědomit si a přijmout zvláštnosti svojí tělesné stavby, vybírat si odpovídající oblečení vhodného střihu a linie. Úkolem tu není nějaké maskování nedostatků, které vaše postava nemá ani náhodou, ale v tom, abyste oděv přizpůsobila právě sobě.Také tohle je součástí sebepřijetí.
Krása a půvab se skládají z drobných detailů: někdy prostě stačí prodloužit nebo naopak zkrátit nohavice šortek nebo kalhot. Když vám nesluší rovný střih, volte více vypasovaný. Hledejte vhodný typ bot, který vám nebude zkracovat nohy. Správnou délku šatů i halenek. Najděte si svůj vlastní styl. Při jeho hledání a vytváření pečujete sama o sebe, objímáte své vnitřní dítě a cítíte se šťastnější.
6. Příliš vystouplé, nepřirozeně působící rty
Častý důsledek nesmyslných a nepříliš úspěšných plastik mění ženu v jakéhosi lascivně působícího Frankensteina. A bohužel také v pouhý sexuální objekt. Tato nešťastná tendence, která se objevila spolu se stoupající hvězdou Angeliny Jolie, dosáhla zarážejících rozměrů. Chtít touto cestou dosáhnout čehokoli zpochybňuje to «cokoli» od samého počátku. A jakou hodnotu může mít vztah vyžadující něco podobného?
I když ženu nemůžeme dělit na jednotlivosti a je třeba vnímat ji jako celek, pokud bychom si už chtěli něčeho všímat speciálně, jsou to především oči, jejichž výraz odráží její krásu – a nejenom tu vnější.
7. Tvář je odrazem vašeho vnitřního psychického stavu
Odráží veškeré nepříjemnosti, úvahy i pochyby. I přes sebevíc dokonale a profesionálně provedené nalíčení je vidět výraz očí, je vidět, zda vnitřně záříte, nebo je ve vás zataženo až temno. Ať se nalíčíte sebelíp, ať si pořídíte sebedražší účes v prvotřídním salónu, nemůžete natočit přitažlivé video, jehož hlavní postavou jste vy, jestliže vaše oči nezáří upřímnou, nepředstíranou radostí. Tohoto vnitřního stavu můžete dosáhnout různými cestami. V případě tíživých vnitřních konfliktů je však vždycky tou nejlepší volbou návštěva odborníka.
Marika Benia
Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>
Test životní rovnováhy ZDARMA >>>
Dovolujte si
Hon za ideálním tělem