Jak žít s chutí: 5 lekcí pro ženu vybavenou senzualitou

Než poskytneme potěšení muži, musíme se naučit užívat si potěšení samy.

Život vám přijde nezáživný, vzrušující asi jako říční ryba a při filmu o svišti Philovi místo smíchu roníte slzy? Blahopřejeme, stala jste se obyčejnou ženou, která žije na autopilota.
Nechcete tak žít? Chtěla byste být šťastná? Pak vás vítáme na palubě vědomých přeměn, kde se brnění ze studu a strnulosti proměňuje v lehounký závoj smyslnosti a potěšení.

JEDEN DEN ZE ŽIVOTA OBYČEJNÉ ŽENY:

1. Doteky

Ráno. Jedovatý zvuk budíku ohlašuje nový den. Muž mě dlouze líbá na rameno, ale já teď na něj nemám ani pomyšlení. Rychle vyskakuju z postele a utíkám do sprchy. Pod proudem vody bleskově v myšlenkách rekapituluju plány na dnešní den. Hodit Marečka do školy, dát do schránky družstva potvrzení, dokončit podklady na roční uzávěrku, stihnout školní akademii… Snad jsem na nic nezapomněla. Vymačkávám z tuby krém na obličej – než udělám snídani, se do pleti vsákne.

2. Chuť

Vytahuju sáček s vločkami. Bezvýsledně volám muže a syna na snídani. V chůzi ukusuju chleba a piju instantní kávu. Je čas jít do práce.

3. Zvuky

Na poslední chvíli skočím do tramvaje. Beru si sluchátka. Zase zprávy. Zaujatě poslouchám. Zklamaně přivírám oči. V zemi je krize, manažeři střední úrovně jsou houfně propouštěni, ceny nájmů rostou. Proč žiju tady?

4. Vůně

Polední pauza. Lenka přinesla nějaké vzorky parfémů. Vyzvídám, který je nejlevnější. Hm, vezmu si ten divně zelený. Zbudou mi aspoň peníze na salám.

5. Vidění

Konečně doma. Večeře je hotová. Všichni se najedli. Teď konečně přišel čas pro mě samotnou. Lovím kanál se svým oblíbeným seriálem… Jak to vypadá, v tomhle díle se Juanita konečně vykašle na Sancha a vyzná lásku Rodriguezovi… ach!

Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>



Proč si užívat?

Poznala jste se? Nejste sama. Právě ženy totiž jako nikdo jiný umějí žít na autopilota. Procházíme všedním dnem aniž si ho uvědomujeme. Ráno se probudíme, natáhnem si tričko „Je třeba“, skočíme do botek „Musím“ a tradá, jdeme budovat hodnoty. O životě, který kolem bublá a kypí, nevíme. Nevnímáme ho.

Proč myslíte, že se rozpadají rodiny? Nevěra? Rozdílné hodnoty? Finanční problémy? Ale vůbec ne. Rodina se rozpadá ve chvíli, kdy žena přestává cítit život. Prostě ho nevnímá.

Muž je nádoba, pevná zvenčí a plná uvnitř. A žena je řeka, pramenitá voda naplněná životem, která však nemá žádný tvar. Když se nádoba a voda setkají, harmonicky si vzájemně zkrášlují život. Jen si vzpomeňte, jak vyostřené smysly mají zamilovaní! Zdá se jim, že kolem nich jsou levandulová pole, nad kterými v zářivém slunci poletují růžoví motýlci.

Řeka však časem přestává volně a radostně proudit a kochat se okolní krajinou. Spěchá, snaží se vyhovět všem, rozlévá se do mělkých stružek, až postupně vyschne…

Ta, která dříve naplňovala a inspirovala, teď jenom vrčí a komanduje. Kvetoucí oáza se proměnila v poušť. Apatie, deprese a nekonečná sebelítost. Ženě se stýská po její přirozenosti, po její smyslové podstatě. Po smyslnosti.

Čím začíná smyslnost?

„Smyslnost“ má v češtině snad až příliš vyhraněně sexuální nádech. I když samozřejmě souvisí i se sexem, užíváme v názvu raději slovo senzualita. Senzualita je víc, než jenom sex. Je to přístup k životu. Způsob života. Je druhem pozornosti, který věnujeme různým životním potěšením zprostředkovaným našimi smysly. Je to naše obrana před stresem a všedností.

Kde tedy začíná, kde se bere senzualita? Nikdo nás nikdy neučil BÝT na světě, učili jsme se DOSAHOVAT něčeho. Nejlépe dobrých známek, studijních výsledků, pracovních úspěchů a tak podobně. Není se co divit, že polovině žen smyslnost či senzualita, chcete-li, nic neříká. Mají ji bezmála za něco ostudného. Takže co to vlastně je, ta smyslnost?

Když se dítě narodí, nevládne žádným poznáním ani vzdělaností, není vybaveno hlubokým vnitřním světem a už vůbec ne žádným „je třeba“ a „musím“. Má oči, nosánek, ouška, pusinku a pokožku. A to je základ života.

Smyslové orgány jsou naše žití, naše úplnost, naše přirozené bohatství. Jsou tím, co odměřuje podstatu života, jeho naplnění.

Žena, která je v kontaktu s okolním světem, která ho vnímá a těší se jím, muže vždycky upoutá. Nemusí k tomu studovat nějaké finesy. Je ztělesněním ženské síly. Život se po jejím boku naplňuje neopakovatelnými odstíny pocitů a vůní.

Jak rozvinout senzualitu?

Jako každou jinou dovednost, také senzualitu lze rozvíjet. Není k tomu třeba se nějak zvlášť namáhat, přečíst stovku knih a podrobit je důkladné analýze. Prostě se uvolněte a udělejte následujících pět kroků:

Krok 1. Doteky

Vnímejte svět pokožkou. Prociťte ve sprše, jak vám kapky teplé vody stékají od hlavy až na břicho. Dotkněte se milovaného muže a úplně se do něj ponořte. Vypněte hlavu, dýchejte zhluboka a omezte celý svět jenom na vás dva.

Pro ty, kdo si už osvojily první stupeň smyslnosti a chtějí více, je k dispozici velmi otevřená kniha americké lékařky Emily Nagoski „Come As You Are“. Tato kniha je abecedou ženské sexuality. Umožní vám realizovat svůj sexuální potenciál a nenechat svému miláčkovi ani jednu šanci.

Krok 2. Chutě

Učte se jíst pomalu a mít potěšení z chutě jídla. Vychutnávejte si každý kousek toho, co máte na talíři. Vdechujte vůni vinné révy, zkoušejte špičkou jazyka sladkou šťávu hroznů a vnímejte, jak vám stéká do úst. Zapomeňte na jídlo u televize. Jídlo jsou vaše drahocenné chvilky klidu a potěšení.

Test životní rovnováhy ZDARMA >>>



Krok 3. Zvuky

Přestaňte už konečně dělat deset věcí najednou. Naučte se poslouchat lehké instrumentálky, ponořte se do melodie, pohupujte se do rytmu na vlnách hudby. Nejezte, nepijte a nemluvte. Jen hudba a vy.

Krok 4. Vůně

Zastavujte se a vdechujte vůně života kolem. Víte, čím voní čerstvě upečená houska, tráva, kterou právě sekají vedle v parku, nebo vaše tělo? Rozmazlujte se příjemnými sprchovými gely. Buďte vybíravá, pokud jde o parfémy a vytrvejte u toho svého.

Krok 5. Vidění

Začněte se dívat sama na sebe. Nemíjejte zrcadlo v chvatu, nespokojte se s letmým pohledem, jestli nemáte špatně zapnutou sukni. Zastavte se a pěkně se na sebe podívejte. Prohlédněte se. Hledejte to hezké na sobě i na lidech kolem. Hledejte něco, co můžete obdivovat. Obklopujte se věcmi, na které je milé pohledět, které se vám líbí vašim očím a přinášejí jim požitek a potěšení. Dbejte na čistotu a pořádek svého domova. Kochejte se ladností uspořádání věcí kolem sebe.

Tyhle kroky vás zavedou do světa smyslových objevů. Existuje však něco, co můžete podniknout hned teď, stačí zavřít oči. Meditace je jedním z nejlepších způsobů rozvoje uvědomění a senzuality ve vztahu k vnějšímu světu. Věnujte si pět minut a uveďte do rovnováhy mužskou a ženskou energii.

Stává se, že smyslnost je skryta hluboko ve vašem nitru pod závaly strachu, pochyb a studu. Někomu postačí našich pět kroků, aby se navrátil k samé podstatě. Jiný však chápe, že je to pouhá špička ledovce. Dříve, než se ponoříte do svojí ženskosti a síly smyslů, musíte se zbavit studu.

Jak poznat, že nežijete svůj život (a co s tím dělat) - PDF průvodce ZDARMA >>>

Test životní rovnováhy ZDARMA >>>