Žena je pro své blízké energetickým zdrojem. Snažíme se udržovat rovnováhu a nacházet síly pro lásku, péči i inspiraci. Nezřídka zapomínáme samy na sebe a naše vnitřní síly se pak přibližují nule. Měly bychom se zastavit, a odpočinout si. Je však možné zbavit se na chvíli kontroly, nechat své blízké napospas osudu a celý den věnovat jenom sobě? Není to jen možné. Je to nezbytné.
Je třeba se obětovat pro druhé?
Co vysvětluje totální efektivitu? Má se za to, že tak to má být. Žena má odevzdat úplně všechno. I tehdy, když to příjemce nijak zvlášť nepotřebuje. Hlavní je dát i to poslední a ukázat se jako „hodná holka“. Pak přijde dlouho očekávaná odměna. Pohladí tě po hlavě, pochválí, energie se vrátí…
Taková bývají očekávání ženy, která se obětuje a vydává ze všeho. Jaká je však realita? Samozřejmě se sesype. Plány, vztahy i nervy ji opouštějí. Neví, co si počít a jak znovu nabrat síly. Touží po tom, aby ji někdo vzal do náruče, pohladil a zbavil problémů.
Nikdo nechápe, jak těžko jí je. Všichni mají dojem, že se s tím může srovnat sama. A všechny vykolejí, když náhle propukají hádky a dochází k domácím scénám.
Příznaky energetické vyčerpanosti
Ani žena si vždycky neuvědomí, proč je jí zle. Odkud se bere ta apatie, ta únava. Jestli se však nenaučí naslouchat sama sobě, spadne vždycky znovu do stejné jámy, kde nenajde ani sílu, ani klid, ani splněná přání.
Kde je hranice mezi zdravou aktivitou a obětováváním sebe sama?
Následující příznaky vám napovědí, kdy nastal čas se zastavit…
1. Špatný spánek — nespíte, po nocích v hlavě převracíte milión myšlenek, většinou nepříjemných a neklidných. Ráno je pro vás těžké vstát, tělo máte jako rozbité a do ničeho se vám nechce.
2. Vypadáte špatně — vyplývá z předchozího. Přidává se neustálý stres, který často zajídáte nezdravým jídlem nebo naopak podporujete hladověním.
3. Obavy a strach — neopouští vás pocity neklidu a obav z nějakého selhání, strach, že něco nestihnete nebo nezvládnete.
4. Lenost — i oblíbenou činnost vykonáváte přesmoc. Jediné přání, které máte, je ležet, najíst se, případně sedět u internetu. Nemuset nic dělat.
5. Nastuzení, slabosti — začínáte postonávat. Organismus se pokouší vám naznačit, že jste to přehnala, vydala se ze všech sil a je čas vysadit.
6. Všichni vám lezou na nervy — blízcí i známí. S nikým se nechcete vidět, s nikým nechcete mluvit. Manželský sex se vám stává mučením. Často se na své blízké utrhujete, pro maličkost vyvoláte hádku.
7. Nechcete být hezká — dbát na sebe, pečovat o sebe, oblékat si šaty, střevíčky, doplňky se vám nechce. Vlasy stahujete do nevábného ohonu a hledáte oblečení podle jeho pohodlnosti.
8. Utrácíte pro všechny, jenom ne pro sebe — dítěti hračku, mužovi novou košili, do koupelny nový kobereček a mamince něco na zub. Na sebe jste zapomněla. Jako vždycky.
9. Pokojové květiny vadnou — rostliny v bytě vždycky vycítí, když je žena na pokraji totálního zhroucení sil.
10. Klepy — postup upírů. Prostřednictvím negativních novinek lze získat trochu energie. Ta se však bleskově vytratí a dostaví se ještě větší vyčerpanost.
11. Příliš rychlé životní tempo — čas jako by vám před očima tál, řítí se vpřed a vy nic nestíháte.
12. Přehnaná samostatnost — děláte všechno sama s myšlenkou, že si s tím nikdo neporadí tak jako vy.
13. Život s názvem “Je třeba” — tato cesta nepřestajného „musu“ je cestou do pekel. Máte-li hlavu přecpanou body, které „musíte“ udělat, které „je třeba“ zajistit, zastavte se. Je nejvyšší čas!
Teď máte po ruce seznam signálů SOS, dokážete sledovat svůj stav a pochopit, kdy je třeba doplnit energii.
Osvojte si nový zvyk, rozpoznejte včas nebezpečí a zastavte se!
Neignorujte touhu po samotě, přání užít si a splnit si svá přání. Pokud to vyžaduje něčí pomoc, nestyďte se o ni požádat. Ženě každý rád pomůže. Ne proto, že je slabá a bezmocná, ale proto, že je krásná a naplňuje svět životem.
Pamatujte, že ženskou energii je třeba pravidelně doplňovat.
Důležitá věc: Naučte se včas odmítat nepotřebná setkání, zbytečná zadání a náročné úkoly. Všem se vyhovět nedá. Snahou o to se leda můžete zničit. Jestliže jste až dosud vycházela všem vstříc, přišel čas zařadit do svého osobního slovníku slovo NE.
Zpočátku to snad může poněkud zhoršit vaše vztahy s okolím, ale věřte, že záhy tím získáte celé bohatství – jasně vymezené osobní meze, pevnost ducha, umění chránit sama sebe a nové, pevnější vztahy se svými blízkými.
Ten, kdo se obětovává kvůli jiným, nemá sám sebe rád, neváží si sebe sama. Znamená to, že podobně se chová k celému světu. Vždyť konec konců každý, kdo se takhle obětuje, pronáší často otřepanou větu: „Já jim dávám všechno a oni mě – nic“.
Projevte lásku sami k sobě. Jejím prostřednictvím pak můžete pomáhat ostatním. Budete to dělat s láskou, s potěšením a nevyčerpáte se tím ze všech svých energetických sil. Odpovědí vám bude mnohem více péče a pozornosti, než dosud.
Vybírejte si lidi sdílející vaše hodnoty
Co nám na jiných nejvíc vadí ?