Když přijdete do kolektivu, je velice pravděpodobné, že se zde vyskytne člověk, který vám z nějakého důvodu “nesedne” prostě si navzájem neporozumíte. Mohou nastat momenty, kdy vás bude systematicky něčím dráždit, což ve vás vzbudí úsilí vymyslet nějaký způsob, jak se ho „zbavit“. Mnohé zkušenosti však ukázaly, že během nějaké doby pochopíme, že nejlepším řešením takovéhoto problému je buďto takového člověka „převychovat“, a nebo jej prostě ignorovat. Ne ve všech případech se to ovšem podaří. Je třeba, abychom v takovýchto případech byli „nad věcí“. Pro takové situace je také velice důležité znát několik pravidel, jež vám umožní vyrovnat se s negativními emocemi, které takovéto problémy s sebou nezřídka kdy nesou.
Za prvé je třeba, abyste se naučili zvládat své emoce. Řekněte si, že tento člověk pro vás prostě neexistuje a že nestojí za to vynakládat jakékoliv úsilí navázat s ním bližší osobní vztah a že vaše vzájemné vztahy jsou čistě pracovního charakteru. Opakujte si to sama pro sebe pokud možno co nejčastěji a uvidíte, že se za nějakou dobu dostaví výsledek.
Povinně!!! Každý den věnujte několik minut relaxaci a/nebo meditaci. Pomůže vám to uvolnit se a zároveň se naučíte lépe zvládat své emoce. Uvolněte se a začněte myslet na něco, co je vám příjemné. Představte si, že jste se svými dětmi na vycházce nebo v akvaparku, kde jste všichni spokojení, veselí a nadšení.
Svoje negativní emoce vůči onomu kolegovi nedávejte nikdy na sobě znát. A v žádném případě svůj negativní vztah vůči dotyčnému kolegovi nesdílejte se svými kolegy – takovýto postup se nemusí vždy setkat s pozitivním výsledkem.
Snažte se navzájem blíže poznat. Mnohdy se totiž stává, že si negativní vztah a popudlivost ve vztahu k některému člověku zčásti sami vsugerujeme. Avšak s jistým odstupem času pochopíme, že dotyčný není zdaleka tak „strašný“, jak se nám zdálo.
A pokud jde o budoucnost vašeho vztahu vůči onomu kolegovi, existují v podstatě dvě možnosti. Buďto mu prostě přestanete věnovat pozornost, nebo se vaše vztahy upraví; někdy se mohou upravit až do té míry, že se z vás stanou přátelé.
A co je v tomto směru nejdůležitější: nikdy nedávejte veřejně najevo, co si doopravdy myslíte. Za jistých situací by vám to nemuselo právě posloužit. Platí také, že dříve než vůči někomu zaujmeme negativní postoj, bude dobře, když se s ním blíže seznámíme a získáme o něm co nejvíce informací.
Jestliže chcete dosáhnout úspěchu a se všemi svými kolegy si vytvořit přátelské vztahy, bude dobře, když nejen že nebudete podporovat kriticky zaměřené diskuse nejrůznějšího druhu, ale především je nebudete sami vyvolávat. V opačném případě se dříve či později stanete předmětem různých „diskusí“ a mnozí vás mohou za to i soudit
Jak mít sama sebe ráda – 10 věcí, které bychom se v této souvislosti měli naučit
Jak mít pod kontrolou sebe a své emoce
